邯郸市总工会举办催眠放松讲座

2021-01-13

2017年8月30日下午3时,启航前往邯郸市总工会举办催眠放松讲座。

邯郸市启航心理教育中心张琳校长介绍了什么是心理咨询,是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现的问题并企求解决问题的求助者提供心理援助的过程,其核心是助人自助。

之后,向总工会领导和职工发放了无记名焦虑自评量表,为全民心理健康调查大数据提供了支持,也为统计员工心理问题提供可靠依据。

随后,国家二级心理咨询师、启航心理教育中心讲师团特聘讲师李彩霞老师用扎实的专业知识和生动的案例故事揭开了催眠的神秘面纱。

催眠不是睡眠,也不是江湖骗术,更不会完全控制他人的行为。实际上,催眠是通过语言等方式作用于潜意识,引导被催眠者接受心理暗示。

李老师分享了一些运用催眠技术的小方法,例如积极暗示,避免消极心理暗示,帮助大家更好的应对工作和生活。

然后,李老师带领大家体验催眠,切实的感受催眠到底是什么,受心理暗示强的人容易被催眠。

最后,邯郸市总工会重大疾病医疗互助办事处张丽娜老师,同时也是启航心理教育中心讲师团的特聘专家,为大家进行音乐放松,缓解工作和生活带来的种种压力。

在讲座的尾声,接受过专业催眠师认证学习的张丽娜老师用娴熟的催眠技术表演了经典的人桥实验。

当搭起“人桥”时,我们惊叹人潜意识的力量,惊叹人类的潜能,也惊叹催眠的魅力。

讲座结束后,大家久久不愿散去,积极表达自己对催眠的感受。

我们的李老师也耐心的讲解。

原来,这就是心理咨询,任何人遇到了生活困扰都可以求助心理咨询师,不用觉得不好意思,心理问题就像感冒发烧,十分常见也能够得到专业技术的解决。

 

原来,这就是催眠,不像影视介绍的一样被完全控制,实质上就是心理暗示,当学会了积极的心理暗示,我们的生活、工作都会越来越好,活在当下,我们的一切都掌握在我们自己手中。

......启航艺术化催眠疗法工作坊实景……

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